眼睛花要调肝，鹤发多也要调肝在线av 中文字幕，爱抽筋仍是要调肝。

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中医教您一碗汤。

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中医通晓肝藏血，目受血而能视。发为血之余，肝血不及的东谈主眼睛就容易出现顶风致泪，看东西模隐约糊看不了了，头发回容易干枯发白，易零碎。另外肝主筋，肝血不及，筋骨失养，东谈主的腿脚就很容易抽筋麻痹，晚上还容易失眠多梦。

今天就教给您一个小方子，在家就能作念。

三级艳星

1. 取一些中药，比如当归 10 克、红枣 5 颗、带心的莲子 10 颗。

2. 沿途煮开 20 分钟。

3. 出锅前 5 分钟再加入 10 克的枸杞子和适量的冰糖。

这碗汤滋味甘甜，却有柔润肝肾、益注释打算功效。

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