工东谈主日报-中工网记者 姬薇sm 调教

3月，朔方多地参预花粉岑岭期。最近几天，“北京圆柏花粉达到‘可视化’浓度，过敏导致眼泪鼻涕横流”的音信在短视频平台上握续火热。

为什么有些东谈主会对花粉敏锐？花粉传播有何特色？好多东谈主以为花粉皆是春天洞开的多样花朵来传播的，这么的结伙对吗？哪些树木在“作祟”？为何医学行家强调要在花粉季节巨额播散前就要作念防护？

本期邀请北京大学东谈主民病院四位主任医师——耳鼻咽喉头颈外科王旻、皮科李厚敏、呼吸与危重症医学科马艳良以及中医科冯淬灵，为咱们带来泰斗解读，助您豪放布置花粉季。

花粉“元凶”大揭秘：哪些树木在“作祟”？

王旻指出，花粉过敏的“元凶”常常即是那些不起眼的树木。比如在北京，常见的致敏树木主要有柏树、杨树、柳树等。

柏树是春季花粉过敏的主要“罪魁首恶”之一。柏树的花粉产量大、颗粒眇小、分量轻，可随风飘散至数百公里远，因此很容易激发过敏症状。除了柏树，榆树、杨树和柳树的花粉亦然常见的过敏原。它们的花期相对较短，但花粉量相通龙套小觑。

那么，这些树木的花粉播散期是何时呢？王旻说，一般来说，柏树的花粉播散期较早，等闲在3月中旬至4月上旬；而榆树、杨树和柳树的花粉则稍晚一些，多在4月中下旬至5月上旬。是以说，了解这些树木的花粉播散期，有助于过敏东谈主士提前作念好防护措施。

柏树粉播散期：北京东谈主的“罕见磨真金不怕火”

关于生存在北京的东谈主们来说，柏树粉的播散期无疑是一场罕见的磨真金不怕火。马艳良指出，柏树粉不仅数目多，何况致敏性强，对呼吸谈的影响尤为显耀。

柏树粉参预呼吸谈后，会刺激呼吸谈黏膜，激发一系列过敏响应。轻者可能出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状；严重者则可能出现哮喘发作，致使危及生命。

那么，在柏树粉播散期，咱们应该怎样保护我方的呼吸谈呢？马艳良栽培提倡，领先，要尽量幸免在柏树密集的区域手脚；其次，外出时佩带口罩，减少花粉的吸入；临了，保握室内空气崭新，按时开窗透风，但留神在花粉浓度高的时段，尽量不开窗。

花粉过敏的误区与真相

误区一：只消鲜花才会引起过敏

好多东谈主以为，只消那些色调灿艳、香气扑鼻的鲜花才会引起过敏。李厚敏进行了改良。她指出，春季花粉过敏的“元凶”常常不是脸色灿艳的不雅赏花，而是那些看起来不像会吐花的树木类、杂草类植物。本体上，引起花粉过敏的主若是风媒花粉，而不是虫媒花粉。

花粉是植物的雄性生殖细胞，是植物为了繁衍而产生的天然征象。天然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种方法。风媒花粉，如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等的花粉，特色是花粉颗粒小、花粉含量高、质地轻，不错随风飞到很远的场所，是主要过敏原。而虫媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等虫豸传播，花粉颗粒较大，花粉量未几，不易四处播散，等闲不会引起过敏。

另，花粉传播不啻于春季。以北京地区为例，花粉发生有两个岑岭期，差别是春季的3月下旬到4月下旬和秋季的8月下旬到9月下旬。春季主要以柏科等树木花粉为主，秋季则以蒿草属、蒿属等草本植物花粉为主。何况，花粉传播受气温、降水等表象因子影响较大，也受城区热岛效应和风向等影响。总体来看，同期期花粉浓度城区比郊区高，西南部比东北部高。

误区二：只消不外出就不会过敏

有些东谈主以为，只消不外出就不会构兵到花粉，也就不会过敏。行家请示全球，花粉的传播边界畸形广，即使不外出，也可能通过开窗透风等样式构兵到花粉。因此，减少花粉清晰并不单是是不外出那么简单，还需要作念好室内的防护措施。

误区三：过敏症状只是小迂回，毋庸调理

花粉过敏天然看似只是小迂回，但如果不足时调理，可能会激发更严重的健康问题。临床上常常会见到永久未调理的花粉过敏，而导致鼻窦炎、哮喘等呼吸谈疾病，致使可能激发过敏性休克等危及生命的情状。因此，一朝出现过敏症状，应实时就医调理。

正确防护，提前驻守花粉

花粉过敏不仅会引起鼻塞、流涕、打喷嚏等呼吸谈症状，还可能激发过敏性结膜炎、过敏性哮喘等严重疾病。何况，永久未调理的花粉过敏可能导致鼻窦炎、哮喘等呼吸谈疾病反复发作，致使可能激发过敏性休克等危及生命的情状。因此，关于有过敏史的患者来说，早防护是减少过敏响应、保护身段健康的要津。

减少花粉清晰。在花粉季节莅临时，要尽量幸免在中午、午后等花粉指数较高的时段外出。如果必须外出，要佩带防护性较好的一次性医用口罩（或花粉防护口罩）和密封性好的护目镜，防护花粉构兵口鼻和眼睛。此外，还不错招揽穿长袖衣物，减少花粉附着及与皮肤构兵。

作念好家居清洁。家居环境是花粉过敏患者容易淡薄的一个方法。在花粉季节莅临时，要每周作念好2-3次的家庭清洁职责，尤其是床单、被褥、窗帘、地毯等容易累积花粉和灰尘的物品要按时清洗，并减少开窗。此外，还不错接洽使用空气过滤器来裁汰室内花粉浓度。

合理用药科学调理。关于有过敏史的患者来说，在花粉季节莅临前就不错初始使用鼻喷激素或吸入激素等药物来松开症状。这些药物不错减少鼻腔黏膜的炎症响应，裁汰过敏响应的发生率。但请示患者一定要在正规病院专科医师的指导下用药，不要自行停药或转变用药剂量。

中医保养增强体质。花粉过敏与东谈主体体质朽迈、浩气不足测度。因此，患者不错通过中医保养来增强体质、晋升免疫力，从而防护花粉过敏的发生。提倡气虚轻症患者不错招揽具有意气固表、祛风止痒等功效的中药，如黄芪、防风、白术等代茶饮，如果症状无缓解，一定在专科医师指导下步调调理。（开首：北京大学东谈主民病院宣传中心 钟艳宇）

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